生肖马的人生活步伐通常是十分之快的，他们做事情不喜欢拖泥带水，工作效率高，能力强，而且十分勤劳，因此，在身体方面，生肖马的人需要多注意身体的疲惫感，劳逸结合，下面为大家讲解生肖马人的健康。

一、生肖马人的情绪健康

生肖马的人情绪波动比较大，快节奏的生活使他们很容易变得既紧张又兴奋，在生活中，很容易为了一点小事情而变得十分烦躁，而且十分易怒，因此生肖马的人应学会把事情看轻一些，以坦然的态度面对生活。

二、生肖马人的精神健康

生肖马的人喜欢活跃的氛围，喜欢动荡的生活，他们很懂得享受生活中的点点滴滴，然而当兴奋感过去了，生肖马的人很容易增加疲惫感，觉得十分劳累，这时候不要因为一时的疏忽，而让小病有机可乘，伤害了健康。

三、生肖马人的肠道健康

生肖马的人比较随便，对生活质量要求也不高，他们可以饱一顿饿一顿，不按时就寝，没有固定的生活规律，这是极容易导致消化器官出毛病，如：消化不良、肠炎、十二指肠炎、胃炎、胃下垂等等。

四、生肖马人的神经系统健康

生肖马的人天生体质是十分好的，但是生肖马的人并不珍惜自己的身体，他们总是烦恼很多，多管闲事，让自己经常处于一个忙碌而又无作为的状态，因此生肖马的人很容易患神经系统方面的疾病，使他有时看起来有神经质的紧张。